进入秋天，温度骤降、气候干燥常常让人感觉身体不舒服，在不知不觉中生病是常有的事情，如何保健身体，方法有很多，有人会选择食补，毕竟民间有贴秋膘的说法，在秋天食用一些食物，对于强身健体很有效也有人选择运动，合理的运动对于保健身体有意想不到的好处。而在这里则要向大家介绍一下瑶浴，在秋天进行瑶浴，可以濡养脏腑，，健脾养胃，适当的进行瑶浴还能够、养颜，下面就来看看吧。

从中医角度看，秋天气候多变，早、午、晚及室内外的温差较大。人体的肺脏因直接与外界相通，易不断受到乍暖乍寒的刺激。而中医认为“肺为娇脏”“肺主皮毛“，最易受自然界气候变化的影响而发病。用现代的通俗语言解释，就是呼吸道粘膜不断受到刺激，使抵抗体减弱，就给各种细菌、病毒提供了可乘之机。这也就是为什么一进入秋天，患、扁桃体炎、气管炎、患者较多，患、等慢性病人易复发的原因之一。

秋天进行瑶浴

初秋之时泡药浴，不仅可促进血液循环，让人体及早适应温度变化的刺激，提高耐受能力，还可驱除体内残留的暑气，缓解因酷暑带来的紧张、焦虑。

瑶浴的机理作用

药浴中，有效成分能够经过皮肤经络直接进入人体发挥作用，通气、疲劳、防病治病，还能改善人体亚健康状态。相比吃药不仅省去苦味，还避免直接刺激肠胃。

瑶浴的原理

药浴是通过、水、温度的结合，达到药疗、热敷与水疗的三重效果。而加入的药材所散发出的芳香气味与沐浴时的畅快心情，除了让身心能得到放松，更可对某些关节、肌肉损伤的复一原有正面帮助。所加入的药材，更可借由皮肤、毛窍渗透，到达体内，再随气血运行到全身各处来达到治病、健身效果。

瑶浴十大功效

⑴ 出汗，增强皮肤吸收功能。

⑵ 促进产妇修复，预防妇科疾病。

⑶ 润肤止痒，预防皮肤问题，美肤美容。

⑷ 改善风湿，体寒及各种亚健康问题。

⑸ 改善心脏的输出量，调节心脏功能，改善全身微循环。

⑹ 促进肠胃蠕动，健脾助消化，促进排便通畅。

⑺ 疲劳，减轻肌肉，关节疼痛。

⑻ 易睡安眠，降脂。

⑼ 调节气血内分泌，提升性生活质量。

⑽ 增强体质，和神经调节力。

中养御品瑶浴

产品功效：千年养生瑶浴，深山里走出来的SPA！是一种修身养性、强健肌体的养生方法。不仅有效排除身体毒素，而且可以安抚心灵。通过泡澡可以起到缓解心理压力，舒缓神经，凭抚心灵的作用。改善体质、降脂，面色红润，恢复建康状态。