俗话说：养生先养脚，清湿寒百病消！所以在国人心目中，养生少不了——泡脚！忙碌了一整天回到家中泡个脚，卸下疲惫，赛过活神仙！泡脚和洗脚大有不同，泡脚水越烫越好吗？也有很多小学问，来跟小编一起来了解一下吧！
泡脚水的温度是多少合适？
38-43℃：
脚部温度是人体中相对很低的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息。 即便是怕冷的人，也不要一味用特别热的水“烫脚”。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，可促进血液循环。
泡脚多长时间合适？
一般建议15-20分钟就好了，泡到微微发热即可，一般的时候人的热量主要供应在大脑及胸部，四肢温度较低，泡脚15-20分钟后，这个时间的血液会全身分部很均匀，是很舒服的时候。
如何选择泡脚汤？
草本浴足巴马汤
规格：10g/包x15包
“巴马汤”草本浴足粉根据“长寿之乡”广西巴马百岁老人养生习惯，采用广西瑶族特产草药秘制而成，长期使用有助通络、祛病养生、有脚疾、保护心脑、美容驻颜等多种养生功效，瑶族医药名方。
其实泡脚不仅仅是冬天的专利，要知道，春天洗脚，升阳固脱，在春日里给自己来一剂暖暖的泡脚汤吧！体内湿气重，有风湿关节炎，晚上睡眠质量不好的朋友，一到要试试草本浴足巴马汤。对于足疗店来说，功效显著，医药名方，是不二之选的加盟好产品！