臀部是身体中重要的一个部位，不仅关系着美丽，更能反映人们的身体健康讯息。秋冬季节，凉风习习，不少姑娘就出现了手脚寒凉，臀部也冰冰凉的情况。这个时候千万不要忽视冰块臀！

臀部为什么容易堵塞？

臀部位于人体的背外侧，因此经过这一部位的经络，如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，皆为阳经；根据中医理论，凡阳经受损者，外邪多为寒湿侵袭，内伤定是阳气不足。

其次，臀部处在人体躯干部很低的位置，容易出现湿浊停聚地。

再者现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这容易造成腰臀部血液循环不畅。

改善臀部问题，从保养臀部开始

经常对臀部进行按摩，不仅能有效的舒缓臀部紧绷的肌肉，调节受阻的神经，使之得到放松，也是很好的缓解疲劳的方法，调节臀部的血液循环，可以清聚集在盆腔的湿气和浊气，维护女性的腹部健康，排出腹部和腹股沟的多余脂肪和毒素，还可以促进新陈代谢，从而紧致和光滑臀部皮肤，减少腹部、腰部和大腿游弋的脂肪，提升和收紧臀部肌肉，塑造性感翘臀。

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